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关于篮球技巧,以下是一些要点分享:


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1. 拍球技巧:以肘为轴,尽量减少手与球的间隙,跟随动作要柔和。


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2. 挡拆技巧:当挡住防守者后,持球者可轻松从另一侧上篮。注意,实际操作中可能遇到防守者跟随的情况,这时需灵活应对。


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3. 投篮技巧:提高投篮命中率的关键是多练习,只有投篮次数足够,才能练出手感。


4. 防守技巧:防守是篮球中不可或缺的部分,不仅要有身体对抗,还要有良好的防守意识,预判对方动作。


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5. 教学反思:幼儿篮球教学应分为热身、基本动作练习和游戏休息三个部分,注重培养孩子的兴趣和身体素质。


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6. 突破技巧:背后运球是突破动作的基础,需先练好基础动作,再进行变向突破。


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7. 护球技巧:运球后起第一步时,用双手将球环抱于胸中,是保护球不被断掉的有效方法。


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8. 后卫技巧:后卫需具备支配球、急停投篮和突破的能力,同时要熟悉球性和团队配合。


北京儿童篮球俱乐部培训学校提供全方位的篮球培训课程,包括身体素质练习、技术讲解、移动、传球、运球、投篮、突破、防守等技巧,还有进攻和防守的基础配合。在这里,孩子们不仅能学到篮球技能,还能促进大脑成长,增强体质,培养坚强的意志品质。欢迎加入我们,一起感受篮球带来的快乐!


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